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Le strategie per incrementarla L’autostima può essere definita come un sano rispetto di se stessi. In questo mondo altamente competitivo se ci confrontiamo non avendo chiari i nostri obiettivi, sogni e desideri possiamo perdere fiducia in noi stessi e nelle …
Riporto questo articolo della Dr.ssa Amy Morin, psicoterapeuta e autrice del libro “13 Things mentally strong people don’t do” Avere disciplina con i figli non significa farli sentire sbagliati nei confronti di loro stessi. Le punizioni che fanno vergognare i …
Lo sport in ogni punto: quando la paura di sbagliare fa sbagliare L’atleta impegnato nella sua performance sportiva si trova ad affrontare diversi ostacoli che possono determinare l’esito della sua prestazione. La psicologia si è evoluta fino a diventare uno …
Smartphone e tablet, gioie e dolori quando si tratta di compiti: alcuni consigli Media multitasking è la necessità di essere sempre connessi con dispositivi multifunzione, come smartphone, tablet, ipod, smartwatch, etc. L’eterna domanda dei genitori “lascio a mio figlio il cellulare …
Depressione, le 10 regole per combatterla Riportiamo un articolo apparso su “La Repubblica” dove si parla dei punti chiavi discussi al convegno della Società Italiana di Psichiatria a Milano. Approccio multidisciplinare e un lavoro che coinvolga dagli specialisti ai familiari è …
