Depressione, 10 regole per combatterla

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Depressione, le 10 regole per combatterla

Riportiamo un articolo apparso su “La Repubblica” dove si parla dei punti chiavi discussi al convegno della Società Italiana di Psichiatria a Milano.

Approccio multidisciplinare e un lavoro che coinvolga dagli specialisti ai familiari è un buon sistema per affrontarla. Di seguito le 10 regole emerse al convegno della SIP.

  1. Arrivare prima alla diagnosi
  2. Migliorare la formazione dei medici
  3. Informare e informarsi
  4. Intercettare e prevenire lo stigma
  5. Curarsi bene
  6. Non interrompere mai le cure
  7. Seguire uno stile di vita sano
  8. Prestare attenzione ai segnali d’allarme
  9. Non trascurare qualità e quantità del sonno
  10. Confidarsi, parlarne, informare le persone care

 

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